Edición Cycling

La agenda deportiva versión Cycling (6 meses) se ha creado para gestionar tu carga y acompañarte en todos los pilares de tu rendimiento.

Incluye seguimiento diario de tus entrenamientos, recuperación, alimentación, descanso, e hidratación. Registra tu evolución físico-técnica de forma específica: fatiga acumulada, dominio en descenso, peso corporal, empuje en tramos prolongados, dominio postural sin perder ritmo, lectura del terreno y del viento, etc. Anota en el calendario a qué bloques vas a dar prioridad cada mes: base aeróbica, cadencia, series en subida…

Además, la agenda incorpora una zona de ajustes para que actualices cambios en tu rutina y una sección de observaciones avanzadas con preguntas clave para ayudarte a potenciar tu rendimiento. En caso de las mujeres también existe un espacio para el ciclo menstrual.